Acordar para viver

Acordar de manhã sempre foi um problema para mim. Desde criança o sono e o desânimo que sinto ao despertar são quase incapacitantes. Não consigo ter um mínimo de força de vontade para sair da cama e ir até o banheiro para a higiene matinal. Aquele trajeto de poucos passos parece ser uma carga pesada demais para carregar, e, mais do que isso, parece um tipo de castigo, uma punição cujo motivo desconheço.

Apesar disso, consegui vencer o desafio de superar a dificuldade de acordar vezes o suficiente para ter hoje uma vida profissional razoável, com conquistas pessoais que não teriam sido possíveis se tivesse ficado dormindo o tanto quanto gostaria.

É preciso estar acordado para se viver. Não por acaso certas religiões relacionam o ato de dormir com uma proximidade com a morte. Quando dormimos entramos em uma realidade particular, não presa às regras do mundo físico. “Desligamos” por um tempo, enquanto o corpo mergulha em variados níveis de relaxamento. E nesse estado não interagimos com outras pessoas, não trabalhamos em favor de nada, não temos experiências de vivência. E geralmente, sequer as lembranças dos sonhos conseguimos manter vivas por muito tempo.

O sacrifício para acordar pode ter vários motivos que vão desde certas condições biológicas até o estado mental em que se encontra a pessoa. É bem verdade que muitos casos podem ser diagnosticados como puramente preguiça, mas há de se levar em conta os que não são. Os estudos na área dizem que há justificativas em quadros clínicos para a dificuldade de acordar pela manhã. O que leva a crer que pelo menos uma parte das pessoas que tem esse problema enfrentam uma situação mais difícil de vencer do que simplesmente mudar um hábito. Apesar disso, os compromissos que exigem atenção seguem sendo necessários e é preciso lutar diariamente contra si mesmo para enfrentar mais um dia.

O melhor a se fazer para enfrentar a situação é ter acompanhamento profissional. Médicos e terapeutas podem oferecer preciosas soluções para quem busca melhorar. Mas nada mudará o fato de que a batalha deve ser travada internamente, fazendo prevalecer o dever sobre o querer momentâneo.

Independentemente do fato de se estar motivado pela manhã, é preciso levantar da cama e cumprir com as obrigações. Ceder à vontade de ficar sob os cobertores será sempre uma escolha errada que trará arrependimento e algum nível de sofrimento posterior. Ter isso em mente é importante para fazer a escolha certa. Por mais que o corpo pareça implorar por mais algumas horas de descanso, acredite, não é disso que que você precisa. Se tocou o despertador é porque você precisa levantar. E isso está diretamente relacionado à vida que se quer ter. Tudo começa a acontecer quando acordamos e para de acontecer quando dormimos. Se as coisas precisam mudar, é uma necessidade básica estar acordado para promover as mudanças. Se é preciso manter, é preciso a vigília para cuidar dos interesses.

Crie uma rotina de autodesenvolvimento que o obrigue a cumprir horários logo pela manhã. Acorde, faça sua higiene, prepare um café, escreva, leia, exercite-se. Ponha em prática a atitude que você viu no livro de auto-ajuda. Trace sua própria estratégia de enfrentamento. Estabeleça um comportamento para si mesmo e siga a risca o que programar. Isso facilitará sua vida. Mas faça tudo isso tendo em mente a importância de estar acordado quando o dia começa. Não permita pensamentos que digam o quanto seria bom ficar deitado mais um pouco. Encare essa situação como uma batalha contra um adversário que quer a todo custo atrasar sua vida e impedir que coisas boas aconteçam com você.

Apesar de julgar ter chegado mais longe profissionalmente do que o esperava, ou seja, apesar de ter vencido mais batalhas pessoais diárias do que julgava ser capaz, ainda hoje enfrento uma barra muito pesada para vencer o sono matinal. Posso dizer com propriedade: não é fácil fazer a coisa certa. Tomar a atitude certa na hora certa. Mas é precisamente isso o que vai fazer a diferença nos resultados.

Aceitar que tem um problema é o primeiro passo para resolver o problema. Por isso é importante ter em mente o quanto é importante estar pronto para enfrentar o dia logo no começo. Faça o melhor que puder. Ninguém pensa em oferecer emprego para alguém que dorme até tarde todos os dias, familiares e amigos se preocupam ao ver você dormindo o tempo todo, ou trocando a noite pelo dia. E com razão! Isso não fará bem para você nem para o seu futuro. 

Acordar cedo, enfrentar o sono e o desânimo vão fortalecer seu espírito e fazer surgir mais oportunidades de melhoria de vida. Uma pessoa que acorda cedo é mais difícil de ser confundida com um mero preguiçoso. É alguém que inspira muito mais confiança. Busque vencer todas as batalhas diárias. Porque é isso o que vai fazer você se sentir melhor e mais satisfeito. Por mais difícil que esteja a vida, dormir e se afastar da realidade só vai aumentar sua frustração e piorar a situação. Não menospreze o valor dessa decisão aparentemente tão simples e individual. Acordar cedo pode ser a diferença entre o sonho e a realidade da sua vida presente e futura. Junte suas forças e vença um dia de cada vez. Encare essas vitórias como um motivo para seguir em frente, buscando sempre melhorar a sua vida e a das pessoas com quem se importa.

Tal como conselhos a respeito de ter boa postura, ingerir água e usar filtro solar, acordar cedo vai fazer você viver mais e melhor. Vai incluir seu nome no seleto grupo das pessoas que buscam assumirem as responsabilidades pela condução da sua vida. Esse é um desafio do qual não se pode escapar. E ceder à vontade de dormir mais vai piorar sua situação, seja ela qual for. Mesmo que seja sofrido, mesmo que nem sempre você obtenha 100% de sucesso em despertar no horário programado, vale a pena insistir e buscar a cada dia melhorar a performance. Alcançar melhores resultados. Acorde para viver, para evoluir e para melhorar. É acordado que se luta. Não fuja dos problemas, derrote-os dia após dia fazendo a coisa certa.